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Artículos, ensayos, reflexiones o cualquier otro tipo de contenido relacionado con el campo de la psicología. En nuestro blog de psicología clínica encontrarás artículos informativos y consejos sobre diversos temas relacionados con la salud mental, el bienestar emocional y el desarrollo personal. ¡Descubre todo lo que necesitas saber para vivir una vida más plena y feliz!

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Cómo prevenir la depresión en el trabajo

Prevenir la depresión en el trabajo es crucial para mantener un ambiente laboral saludable y productivo para todos y todas. Dado que pasamos una gran parte de nuestra vida trabajando, es esencial abordar los factores que pueden llevar a la depresión en este entorno. En un lenguaje sencillo y directo, veamos cómo podemos lograrlo. Entender […]

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¿Cómo afecta el estado emocional en el trabajo?

El estado emocional en el trabajo hace referencia al momento concreto en el que el organismo responde con una o varias emociones ante situaciones o sucesos en el contexto profesional. Estos pueden afectar para bien o no. Lo importante es conocer el origen de tales emociones para organizar su funcionalidad en tu vida tanto profesional […]

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Cómo controlar la ansiedad por comer: estrategias efectivas para una vida saludable

La ansiedad por comer es un desafío que muchas personas enfrentan en su vida diaria. Este fenómeno, a menudo impulsado por emociones o hábitos arraigados, puede llevar a patrones de alimentación poco saludables y afectar negativamente la salud física y mental. Afortunadamente, con las estrategias adecuadas, es posible controlar esta ansiedad y fomentar un estilo […]

como ayudar a una persona con fobia

Cómo ayudar a una persona con fobia: Guía completa

Las fobias, esos miedos intensos y a menudo irracionales hacia ciertos objetos o situaciones, pueden ser una carga demasiado pesada de sobrellevar para quienes las sufren. En este artículo trataré de explicar las diversas maneras de como podemos ayudar a una persona con fobia, proporcionando un enfoque práctico y de apoyo. ¿Qué es una fobia? […]

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Cómo aprender a combatir la soledad

Llevo tiempo escuchando en consulta sentencias negativas con el concepto soledad. Combatir la sensación de soledad es un desafío que muchas personas enfrentan en algún momento de sus vidas. Pero profundicemos un poco para entender mejor este concepto. Porque luchar contra la soledad puede no ser la solución. Profundicemos un poco más.