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Un espacio para ti, en el que entre dos mentes, la tuya y la mía, recorreremos ese proceso de transformación que estás buscando. A través de nuestras consultas, herramientas y recursos, prometo hacer del camino una bonita experiencia de desarrollo y crecimiento personal.
Encantada de poder participar en este proyecto de psicología clínica y de la salud tan importante para que puedas alcanzar una manera de vivir más saludable y afable.
Ha llegado el momento de construir la vida que deseas.
Seguramente hayas escuchado hablar del conocido como trastorno obsesivo compulsivo (TOC), una afección de salud mental. Pero realmente en qué consiste este trastorno. Quién lo subre suele tener pensamientos persistentes y no deseados (lo que llamaríamos como obsesiones) y conductas o actos mentales repetitivos (compulsiones). Las personas con TOC suelen recurrir a estas compulsiones para […]
La autoexigencia y el perfeccionismo muchas veces van de la mano. Es cierto que son muchas las dudas que nos plantea el perfeccionismo y la autoexigencia como modelo relacional. Pero más aún cuando hablas de ti como sujeto protagonista.
Lloro sin motivo aparente; me agobio y no sé por qué. Si lo tengo todo, ¿por qué me siento así? Cómo ser feliz con uno mismo es a veces difícil, incluso en el caso de tenerlo todo.
Se ha convertido en tan común el uso del término ansiedad que casi se diría que nos ha acompañado a lo largo de la historia.
Qué es un ataque de pánico
/por Mariola Fernández SánchezSeguramente hayas escuchado hablar de los ataques de pánico. Pero qué es en realidad un ataque de pánico y cómo controlarlo.